【対策】ゆず湯に入りたいのに・・・【ピリピリ、痒み】

冬至ゆず湯で無病息災！！

って言ったそばから全身に災いが・・・・（ピリピリ）

大丈夫です。

ピリピリ対策をして気持ちよく、無病息災しましょう！

（対策は後半④の項目です！）

2018年12月22日土曜日。

平成最後の冬至ですよ！

平成最後を言いたかっただけです、どうもU9です。

冬至にゆず湯に入って１年健康に過ごしましょうって言いますよね。

でも、ゆず湯って肌が弱いとピリピリしたり痒くなったりして、気持ちよく入れない人もいますよね。

うちの弟もそうでした。

小さいときにゆず湯で、ゆずを八つ裂きにしたら見事にカウンターピリピリ。

それ以来ゆず湯は全身かゆくて入れません。

ゆずの入浴剤でもダメなんだとか・・・

（トラウマ的なやつなんじゃなかろうか）

①なんで「ゆず湯」？　諸説あり

冬至は、一年の中で最も昼が短い日です。

言い換えると、翌日から徐々に昼が長くなっていく日になります。

昼が延びることで、太陽パワーが増えて、運気が上昇していくといわれています。

この運の上りはじめに向けて、厄を払って身を清めておこう。というのが、ゆず湯の始まりという説があります。

昔は、香りが強いものには邪気が起こらないと言われ、冬が旬であり香りの強いゆずが抜擢されたということですね。

また、寿命が長く病気に強いゆずをならうことで、無病息災を祈ったという話もあります。

他にも、ただの語呂合わせからきているとか。。。

ゆず＝融通（ゆうずう）がきく、冬至＝湯治（とうじ）

②ゆず湯の効能と入り方

いろんな説がありますが、実際にゆず湯には血行促進によって冷え性を緩和させたり、体を温めて風邪を予防したりする効能があります。

ただのスピリチュアルじゃなかったんですね笑

ゆず湯の入り方は家庭によってさまざまで、特にコレ！っていうものはありません。

丸ごと浮かべたり、切って入れたり、絞って汁を入れたり・・・・

ただ、丸ごとだと香りは控えめになってしまいますが、後片付けは楽ですね。

個人的には見た目的にも丸ごとが好きです。

そして、今までやったことはなかったんですがゆず湯に浸かりながら

「一陽来復」

と唱えることでさらに運気上昇させることができるんだそうです。

初耳でした。

一陽来復とは

悪いことが続いたあとに、ようやく良い方向に向かうことを指し、太陽パワーが少ない時期を超え、これから太陽パワーが増していく冬至のことを一陽来復と呼ぶ場合もあるんだとか。

③ピリピリや痒みの原因

ゆずの皮に含まれている「リモネン」という成分が原因です。

このリモネンは、油を落とす成分を持ち洗剤などにも使われます。

お湯に染み出たリモネンが、皮膚の油分を落としすぎてしまい、肌はバリアを失って刺激を感じるという仕組みです。

何事もやりすぎはダメですね。

④ピリピリや痒みの対策

いくつか方法があります。

• 果実を20～30分熱湯で蒸らしてから、ガーゼで包んだり、洗濯ネットに入れてお風呂に入れる。
• ゆずの表面を洗い、リモネンを流してからお風呂に入れる。
• 乾燥させたゆずの皮をお風呂に入れる。

お風呂に入れる前にひと手間加える必要がありますが、リモネンがたくさん湯舟に出てしまわないように工夫すれば、ピリピリや痒みを軽減することができます。

また、洗濯ネットに入れるなどすれば後片付けは多少楽になりますね。

そしてもしも、気になるほどピリピリしてしまったら。

まずはお風呂上りにシャワーで全身をよく流しましょう。

少しでもリモネンをお持ち帰りしないように。

油分がごっそり落ちてしまっている状態なので、ボディークリームなどで体のオイルバリアを復活させてあげましょう。

油が落ちて乾燥肌になっていることが理解できれば、対応の仕方もわかってきますね。

最後に

ゆずの実は細かくなるほど、リモネンが溶け出しやすくなるため、八つ裂きはNG！

八つ裂き、ダメ絶対。